Sei sempre con lo sguardo rivolto a chi ami e alle persone di cui ti prendi cura?
Le attenzioni per le cure altrui diventano ogni giorno più intense e pesanti?
Senti i segni del tempo sul tuo corpo e sulla tua anima?
Senti sensazioni contrastanti?
Vorresti scappare ma allo stesso tempo ti senti in colpa?
So bene che ti guardi allo specchio e non ti riconosci più… questi e tanti altri elementi si sono sommati lungo l’arco della tua esistenza e ti hanno portata a dimenticare chi sei. È normale ridursi l’ombra di se stesse, quando non abbiamo consapevolezza nella cura del nostro IO.
... Scopri come muovere i primi passi verso te stessa e ricominciare così ad amarti, nonostante le fatiche della tua vita...
Ecco quali saranno gli step fondamentali:
Step 1: Comprenderai cosa vuol dire amarsi veramente
Step 2: riconoscerai le tue emozioni
Step 3: apprenderai cosa significa funzionare in maniera disadattiva
Step 4: riconoscerai come alcuni stimoli esterni possono essere significativi in modo diverso da quello che pensavi
Step 5: capirai come essere una persona autoefficace
Step 6: implementerai la tua motivazione
Step 7: riuscirai ad osservare i piccoli cambiamenti
Step 8: porrai delle solide basi resilienti
IMPARERAI AD AMARTI NONOSTANTE TUTTO!!
Attraversa la porta che ti separa da tuo vero io, sconfiggendo la paura, ritrovando il coraggio e facendoti attraversare dalla bellezza dell’amore che ti spinge ad essere forte per gli altri ma non per te stesso.
